29 éves sportoló ismerősöm keresett meg, hogy segítsek neki jópár kilót ledobni a következő versenye előtt. Nagyon bízott a növényi étrendben, én is tudtam, hogy nutritáriánusként jó tapasztalatai lesznek az edzésteljesítménnyel kapcsolatban, de arra egyikünk sem számított, hogy ilyen hamar jönnek az eredmények, ráadásul a fogyás és a teljesítményfokozódás teljesen egyidőben indul el.
Egy videóban mondom el a történetét, és a vele kapcsolatos gondolataimat:
Természetesen senkit nem biztatok arra, hogy ilyen hamar ilyen sok kilótól szabaduljon meg. Nála sem volt cél az, hogy ilyen gyorsan történjen. Mivel viszonylag rövid idő alatt sokat szedett fel, és a szervezete nem ehhez a mértékű túlsúlyhoz volt berendezkedve, nagyon gyorsan indult el a fogyás. Ez nála teljesen egészséges módon történt, sokaknál ugyanez extrémnek vagy egészségtelennek számíthat.
Írd meg kommentben: szerinted sok 10 kilót leadni 4 hét alatt?
