Engedd el a tökéletességet
Vagy tökéletesen csinálod, vagy sehogy? Sokféle feladatnál ez lehet hasznos, de az életmódváltás teljesen más lapra tartozik. Mondom, miért és hogyan engedd el a tökéletességet:
Tedd meg ma önmagadért:
- Engedd meg magadnak, hogy csak “elég jó” legyen amit csinálsz, nem pedig tökéletes.
- Tedd ki a csoportba a mai növényi ételedet akkor is, ha nem makulátlan. Így is inspirálni fogsz vele másokat.
- Ne tegyél nagy elhatározást holnapra, inkább csináld tökéletlenül, de tudatosan ma.
A mai mantrád:
Többet ér egy apró tudatos cselekedet, mint egy óriási elhatározás.
Emlékeztetőül a kihívás két feladata:
