A tested érted dolgozik
Sokszor azért érzed nehéznek az életmódváltást, mert másra vágysz, mint amire szükséged lenne. Ebben a videóban beszélek arról, hogyan kezeld ezt a helyzetet, hogyan gondolkodj róla:
Ezt tedd meg ma önmagadért:
- Rakj össze ma is egy szuper növényi étkezést, és mutasd meg a csoportban!
- Ha neked sem komfortos a rostosabb ételek fogyasztása, gyakran szenvedsz a puffadástól, segíthetek kideríteni, mi lehet az oka. Itt találod az ingyenes, letölthető útmutatót.
- A túlevés legyőzésében segítséget jelentő Nasikontroll egyik pillére szintén a bél mikrobiom lassú rendezése. Ha úgy érzed, ez a legégetőbb problémád, akkor lehet, hogy megtaláltad a segítséget.
A mai mantrád:
A testem szeret engem, én pedig őt.
Emlékeztetőül a kihívás két feladata:
One Response
Mindig hálás vagyok, amikor arra gondolok, hogy a testem valahogy akkor is átcsoportosítja az energiákat a javamra, amikor kevés pihenőt adok neki. És azért is hálás vagyok, hogy amikor agyonhajtom magam, akkor beadja a derekát egy szezonális vírusnak, hogy pihenésre bírjon. Szerencsére ez nem gyakran történik.