Nem minden rajtad múlik
És ez rendben van! Érezheted időnként, hogy az életmódváltásban a legnehezebb megbirkózni a családtagokkal. Nem támogatnak, vagy csak egyszerűen nem értenek, kényelmetlen nekik az, hogy te ezután másképp fogsz élni. Őszintén, a legnehezebb témához értünk, és nem tudom neked elmondani a mindenek feletti megoldást. De hátha segít, ha együtt gondolkodunk róla:
Ezt tedd meg ma önmagadért:
- Ne dönts a család és az életmód között. Erősítsd magadban a saját utadat is, és a szeretetet is azok iránt, akik esetleg most nem értenek meg. Az állhatatossághoz és a példaadáshoz idő kell, de ez a legtöbb, amit tehetsz.
- Kapaszkodj a közösség erejébe! A Fogyás nutritáriánus étrenddel csoportban nem csak a receptekről lehet diskurálni. Nyugodtan felvetheted a küzdelmeidet, kérhetsz tanácsot, megerősítést, bátorítást, akár névtelenül is.
A mai mantrád:
Nem gyenge vagyok, hanem egy ember a saját környezetében.
Emlékeztetőül a kihívás két feladata:
One Response
Az életmódomban a legnehezebb az, hogy majdnem 200 km-re van a munkahelyem, ahol részmunkaidőben dolgozom, ezért a hetem felét nem itthon töltöm. Az étkezések logisztikája, anyukámnak hála, nem olyan nehéz, de az itthoni bevásárlás, edzés, mozgás, home office munka időbeosztása annál nagyobb kihívás. Egy edzőterembérletet nem tudok kihasználni rendesen ezzel az életvitellel, ami frusztrációt okoz. Olyan tevékenységek, mint a kovász nevelés, csíráztatás, joghurt fermentálás, ilyen életvitel mellett szinte lehetetlenek.
Ugyanakkor sok támogatásom van. Amikor “munkahelyi üzemmódban” vagyok, az anyukám pompás gondoskodását élvezem, aki helyettem is fermentál. 😀 Itthon pedig számíthatok a férjemre, akinek – bár teljesen mást eszik, mint én -, a személyre szabott kuponjai szinte mind zöldségek, gyümölcsök vagy vegán alapanyagok. Szóval, igyekszünk valami jót kihozni a helyzetből. 🙂