Vége a falásrohamoknak!
Értem, hogy
elborítanak a feladatok
munka
háztartás
gyerekek
házastárs
intéznivalók
bevásárlás
az egyetlen nyugis pillanat az esti nassolás
Légy őszinte magadhoz:
fáradt vagy
meghíztál
egyre többet zabálsz
depresszív gondolataid vannak
az önértékelésed a béka feneke alatt
Ha nem változtatsz, egyre rosszabb lesz!
Ezért sikeres a Nasikontroll:
- sorstársad vagyok, tudom, min mész keresztül
- tudom, hogy nem működik mindenkinek ugyanaz, ezért óriási eszköztárat adok a kezedbe
- teljesíthető feladatokat adok
- lépésről lépésre haladunk
- holisztikus megközelítés:
lelki folyamatok – szokások – bél mikrobiom
Ezt várhatod tőle
Eleinte
- tudatosságot igényel
De hamarosan
- automatikusan követed a jó szokásokat
amik megvédenek a zabálás ellen.
Nem fog egész nap azon járni az eszed, hogy „mikor ehetek már végre”!
Mit kapsz a tréningtől?
Hogyan zajlik a tréning?
A megvásárlás után hamarosan megkapod az első emailt, amiben a saját történetemen keresztül felvázolom neked azt a helyzetet, ami a Te napjaidat is megkeseríti. Ezután háromnaponta fogod kapni a tréning lépéseit.
Nyolc lépésen vezetlek végig, ahol a gondolkodásod és a szokásaid formálásán keresztül egyre közelebb fogsz jutni a nasikényszertől való szabadsághoz.
A második e-mailhez kapsz egy munkafüzetet, amit kinyomtatva használhatsz a feladatokhoz, amiket adni fogok neked. Ne feledd: a szó elszáll, az írás megmarad, pláne, ha Te írtad le magadnak!
Miután végigjártad velem a lépéseket, egy óriási tippgyűjteményt küldök neked az utolsó emailben, hogy mindig legyen mihez nyúlnod, ha eszköztelennek érzed magad.
A munkafüzet utolsó lapja a jövőnek szól. Egy szokáskövető van rajta, amit minden hónapban kinyomtathatsz és kitűzhetsz vele a céljaidhoz kapcsolódó szokásokat.
Less bele:
