Fogyás nutritáriánus étrenddel:
10 kiló ment le 4 hét alatt és egyáltalán nem voltam éhes. A teljesítményem egyre jobb 🥊😃 Tegnap csináltam 30 perc alatt 200 fekvő 200 felülést 200 guggolást és 200 terpeszugrást 🥊 És még közben futottam is. Nem gondoltam volna, hogy most erre képes lennék, de megcsináltam. És közben jól érzem magam. 😃 Még túlsúlyos vagyok, de a teljesítményem annyira jó! És ez nagyon jó érzés! 😃
Ervin (29)
sportoló
16 kilót fogytam a nutritáriánus étrenddel úgy, hogy minden alkalommal, amikor mérlegre álltam, azon csodálkoztam, hogy hogy a fenébe tudtam megint fogyni úgy, hogy ennyit zabálok. 😀
Noémi (38)
kozmetikus
Benne vagyunk az újságban! 🙂
Fogyás és javuló anyagcsere:
2 hónap -10 kiló. Selymesebb bőr mindenhol (a pàrom is megjegyezte😜), nincs kaja kóma, energikusan állok föl az asztaltól. Egészen estig nem vagyok èhes, règen 2 óránként ennem kellett valamit.
Ildikó
Ledobtam azt a bő 10 kilót koplalás nélkül, amit szerettem volna, jobbak a cukorértékeim.
Csilla
Előtte-utána képek:
Egészségjavulás nutritáriánus étrenddel:
Cukorbeteg vagyok és nekem a cukrom csökkent. Igyekszem étrenddel karbantartani és úgy gondolom hogy ez fog is menni. Az eddigi éhomi kilenc egész valamennyi + 8 egész valamennyi helyet ma reggel pontosabban már harmadik negyedik napja 7,1 körül volt.
Erzsébet
Szebb bőr és haj, energikusabb vagyok,általános hangulat jobb,változókori hőhullámok nincsenek, nem hízok, nem jút eszembe több, pedig biztos van még. Vérnyomás, vércukor tökéletes. 🥰🍄🌽
Dóra
Nekem sokkal jobb a közérzetem, most már nem igazán puffadok, igen lehet változatosan enni napi szinten. Csoportosan könnyebb és inspirálóbb. KÖSZÖNÖM
Hedvig
Kiszámíthatóbb éhségérzet: fokozatosan éhezem meg és ritkábban jön rám falásroham 😀
Majdnem teljesen megszűntek a menstruációs görcsök 😊
Dominika
