Egyészség, fogyás és jó közérzet - azzal, amit megeszel!
A nutritáriánus étrend olyan táplálkozási forma, amely a bevitt mikrotápanyagok – vitaminok, antioxidánsok, fitonutriensek – mennyiségét és sokféleségét veszi alapul. Cél az, hogy minél több nagy tápanyagsűrűségű ételt fogyasszunk. Így csupa magas vitamin-, ásványi anyag- és antioxidánstartalmú ételek jutnak a szervezetünkbe, minek következtében a szöveteink, szerveink tápanyagellátottsága optimális lesz. Ez egy növényi étrend, így vegán…
Read more
