Egyészség, fogyás és jó közérzet - azzal, amit megeszel!
Hozzávalók: 1 közepes fej karfiol 1 nagy vöröshagyma 3 ek napraforgómag 1-2 ek citromlé pirospaprika, só, bors, kurkuma, fokhagyma 1 csokor petrezselyemzöld 1 csésze világos (nem pörkölt) hajdina adalékmentes vegeta Elkészítés: A hajdinát elektromos kuktában, másfélszeres mennyiségű vízben, adalékmentes vegetával tettem oda főni, magas nyomáson 12 percre. Közben megtisztítottam és apróra vágtam a hagymát, kis…
Read more
