Címke: őszi ételek

Egyészség, fogyás és jó közérzet - azzal, amit megeszel!

Fogyj sütőtökkel! RECEPTEKKEL!

A sütőtök tele van olyan értékes tápanyagokkal, amelyek segítenek megőrizni egészséged hosszú távon. A benne található antioxidánsok, például a karotinoidok és az E-vitamin, védik sejtjeidet a káros szabad gyököktől, csökkentve ezzel a krónikus betegségek kockázatát. A magas rosttartalom pedig segíti az emésztést és szabályozza a vércukorszintet, így hozzájárul a hosszú távú egészséghez.  És talán azt…
Read more