Egyészség, fogyás és jó közérzet - azzal, amit megeszel!
A test körüli torzítások A fitneszipar legnagyobb trükkje, hogy elhiteti velünk: a testünk nem úgy néz ki, ahogy kellene. Számos metaanalízis kimutatta, hogy akik sok irreálisan vékony vagy izmos testet látnak, azoknál nagyobb arányban fordul elő a testükkel való elégedetlenség és a csökkent önértékelés, még akkor is, ha egyébként teljesen normális, átlagos testük van. Ez…
Read more
