Egyészség, fogyás és jó közérzet - azzal, amit megeszel!
Az én életmódváltásom, amivel végül 45 kilót adtam le, éppen januárban indult. Nem volt olyan konkrét újévi fogadalmam, amit el tudtam volna bukni, inkább csak nagyon vágytam arra, hogy valami változás legyen az életemben. Éreztem, hogy a túlsúlyom meghaladja azt a pontot, ami már egészségesnek nevezhető, és nagyon nem tetszett, amit a tükörben láttam. A…
Read more
Szinte közmondásos, hogy az újévi fogadalmakat mindenki elbukja, sőt sokan odáig sem jutnak el, hogy legalább elkezdjék megvalósítani, amit elterveztek. Persze ez a téma rengeteg humor forrása lehet, de ha neked céljaid vannak az életmódváltás területén, akkor mégsem túl motiváló, ha mindenkitől azt hallod: az újévi fogadalom eleve kudarcra van ítélve. Miért fuccsolnak be az…
Read more
