Több mint étrend ebook

Több mint étrend ebook
Több mint étrend ebook - Image 2
Spenóttal töltött krumpli

Több mint étrend ebook

(18 vásárlói értékelés)

15.000Ft

Egyél úgy, ahogy tanácsolom és fél év múlva 10 évvel fiatalabbnak fogsz kinézni!

Ha megérett benned az elhatározás, hogy jobban odafigyelj az egészségedre, ne pusztítsd a testedet többé sanyargató diétákkal!

Válaszd inkább az éhezésmentes fogyást 200%-os SIKERGARANCIÁVAL.

A garancia részleteit lásd lent a hosszabb leírásban!

Kategóriák: ,

Leírás

Több mint étrend ebook

  • 49 oldalas ebook pdf formátumban
  • 2 hetes mintaétrend
  • “Legyen otthon” alapanyaglista
  • Bevásárlólista
  • Tennivalólista napokra lebontva, hogy ne vessz el a feladatokban
  • Kb 40 recept
  • Tippek és trükkök a reggelid és a salátáid összeállításához
  • Magyarázatok a miértekről (édesítés, zsiradékok, a heti időbeosztás jelentősége)
  • Vagyis összesen 49 oldalnyi gyakorlati tudás Neked

A program előnyei:

  • egyszerű ételeket tartalmaz, amiket nem sok idő elkészíteni
  • kezdők számára is alkalmas
  • az ételek finomak, változatosak és mégis lehet fogyni tőlük
  • úgy találtam ki az ételeket, hogy meglepően sokat ehetsz belőlük
  • nem igényelnek különleges alapanyagokat, mindent be tudsz szerezni piacon és hipermarketekben
  • egy-egy alapanyagból több étel készül, hogy ne kelljen pazarolnod az alapanyagokat
  • bár sok receptet tartalmaz, el is magyarázza az ételek készítésének alapjait, így később jól tudod majd variálni ezeket az ételeket
  • a mennyiségek úgy vannak megadva, hogy ne kelljen mindig mindent számolgatni
  • a mértékegységeket és mennyiségeket a lehető legegyszerűbbé tettük számodra, hogy ha nincs mérleged, akkor is boldogulj
  • a napi étkezések 1500-1600 kalóriásak és egy személyre szólnak, így könnyen az igényeidhez tudod szabni
  • kiszámoltam helyetted, mit és mikor praktikus előre elkészíteni az ételekhez, például megmondom, mennyi babot vagy krumplit főzz előre arra a 3-4 napra, amikor ebből készíted majd az ételeidet

És amit ajándékba adok hozzá:

  • 12 hetes fogyáskövető
  • A “legyen otthon” lista és a bevásárlólisták okostelefon-kompatibilis formátumban, hogy jól tudd használni bevásárláshoz
  • Tagság egy zárt Facebook-csoportban, ahol felteheted a kérdéseidet és olvashatsz tapasztalatokat az étrend többi megvásárlójától

Sikergarancia!

🥺 Félsz, hogy ez a módszer se fog működni, ahogy az előzőek sem?
Ha a könyv szerint végigcsinálod az étrendet 4 hétig a leírás szerint és egyetlen kilót sem fogysz vele, akkor jelentkezz egy ingyenes 30 perces online konzultációra 30 000 Ft értékben, ahol kiderítjük, mi lehetett a probléma és sínre tesszük az életmódváltásodat!
A Sikergarancia érvényesítéséhez írj az info@nutritarianus.hu címre!

Vásárlói vélemények a csoportból:

“Több dietetikus is csinált korábban nekem étrendet, de megragadtam, és stagnál a súlyom. Amiket eddig kaptam egy hónapra sem tartalmaztak ilyen változatos, és szépen összeállított étrendet, mint ez.” István
“Ma reggel, amikor felébredtem tudtam, hogy kevesebbet fog mutatni a mérleg és milyen jó volt a megérzésem! -1,5 kg a 4. nap után! És a mai ebédem is nagyon finom volt és bőséges!” Icu
“Csupa, csupa 🥰 nagyon 🥰 jelzőkkel látom el ezt a menüsort. Nagyon olcsó, nagyon egyszerű, nagyon finom és nagyon talpig téné! A spenóttal töltött krumpli már háromszor készült el!” Borbála

Több mint étrend ebook termékről 18 értékelés

  1. jjjjgabesz (megerősített tulajdonos) –

    Nagyon tetszik, köszönöm! <3

  2. kutatas.tanulas (megerősített tulajdonos) –

    Egyszerű receptek és finom ételek, az étrend jól felépített és tényleg működik!

  3. Fazekas Veronika (megerősített tulajdonos) –

    Köszönöm a kezdő löketet! Nagyon hasznos dokumentum kezdőknek. Ha valaki nem tudja, hol is kezdje a változást, illetve mit kellene enni egy nap, az nagyon jól el tud indulni ennek az ebooknak a segítségével. Én többnyire 2-3 napra főzöm, így még több ez az étrend mint 2 hét. Variálni is bátran lehet. És amikor ráérez az ember, már új ötletek is jöhetnek hozzá. Szívből ajánlom!

  4. Kovács Anita (megerősített tulajdonos) –

    Ez egy nagyszerű könyv, finom ételekkel. Szinte mindennap van étel ami elkeszítek belőle (termeszetesen megy már fejből) 😀 kedvencem lett, sőt még ötletet is adott. Nagyon jól lehelyezi az alapokat az irányt, azt adja amit ígért. Nagyon ajánlom annak aki most kezdi. Hidd el nélkülözhetetlen lesz és megnyíllik egy masik világ, olyan ízeket, szineket fedezhetsz fel melyről nem is gondoltad volna hogy létezik.

  5. Kovácsné Zsuzsity Mária (megerősített tulajdonos) –

    A könyv nagy segítséget adott a téné ételek elkészítéséhez. Egyszerű receptek, átlátható, jól követhető leírások.

  6. Tóth Beatrix (megerősített tulajdonos) –

    Tökéletes adaptáció a magyar lehetőségekhez, óriási segítség.

  7. Bogáta Ágnes Lovas (megerősített tulajdonos) –

    Zsuzsi nagyon szimpatikus, segítőkész, fontos neki, hogy a lehető legtöbbet tudjon adni, segíteni. Miután úgy láttam, a Több mint étrend mégsem az én élethelyzetemre való, egy konzultációban olyan irányokat adott, amivel el tudok indulni. Rávilágított néhány elakadásomra, és olyan irányokat mutatott, amikre sosem gondoltam volna. Úgy döntöttem, hosszabb távon szeretnék vele együtt dolgozni, már várom az indulást.

  8. Noémi Szalainé (megerősített tulajdonos) –

  9. Miklósné F. (megerősített tulajdonos) –

  10. Katalin Szalainé Hevesi (megerősített tulajdonos) –

    Nagy segítség abban, hogy tudjak átlépni önmagamon.
    Köszönöm, hogy hitet adtál! Meggyőztél, hogy nem kell mindent egyszerre változtatni, kis lépésekkel stabilabb a megújulás.
    Mégegyszer nagyon köszönöm!

  11. Zsuzsanna (megerősített tulajdonos) –

    Azt kaptam amire számítottam. Könnyen összerakható étrend egyszerű alapokból, ötletesen.

  12. Csernus Éva (megerősített tulajdonos) –

  13. Zsuzsanna Lukácsné Molnár (megerősített tulajdonos) –

    Hálás vagyok érted, és a tanácsaidért! Én nem fogyni jöttem, de jó úton haladok, hogy elfelejtsem az inzulin rezisztenciát!

  14. Schell A. (megerősített tulajdonos) –

    Kedves Zsuzsi!Az ebook megvásárlásával jó pár kiló leadása lebeg előttem célként. Mivel irodában dolgozom, napi 8 óra ülőmunkát végezve, olyan megoldást kerestem, ami számomra is sikeres lehet, és nem jelent igazán extra erőfeszítést. A 10 napos kihívást is sikerül nagyrészt teljesítenem; megvan a napi egy nutritáriánus étkezés (zöldségleves vörös lencsével, kölessel, gombával) mellé még egy kis nyers zöldség; igaz nekem is a jófajta kézműves kenyér és a csokoládé a gyengém, de igyekszem a minimálisra csökkenteni ezek fogyasztását. Rá kellett jönnöm, hogy szeretem a nyers zöldségek ízét , és a köles és a vörös lencse zöldségekkel párosítva igen laktató. Egyedül a zöld turmixoktól ódzkodom, a zabkását pedig nem enném minden nap. Erre mi lehetne a megoldás?

  15. Zsuzsanna (megerősített tulajdonos) –

    Napi komplett étrendre gondoltam
    nekem sok benne az ismétlődő étel
    valamint a hagyományos burgonya.

    • Zsuzsa Juhász (store manager) –

      Kedves Zsuzsanna, őszintén sajnálom, hogy nem azt kaptad az étrenddel, amire számítottál. A Több mint étrend egy komplett napi étrendeket tartalmazó program két hétre. Úgy gondolom, és azt kommunikálom, hogy a fenntartható életmódváltás egyik pillére a jó szokások kialakítása, ami különösen a reggeli kapcsán praktikus. Éppen ezért nem adtam minden reggelre egy külön receptet, hanem az elején szántam egy fejezetet a reggeli összeállítására, ahol adtam részletes irányelveket és receptötleteket. Az ebédek és vacsorák tekintetében minimálisan vannak ismétlődő receptek (két napra főzés, illetve a lencsebuci visszatér kenyér helyett), mivel az ügyfeleim többsége számára nem életszerű minden egyes étkezésre egész héten át külön ételt főzni. De köszönöm ezt a visszajelzésedet, a következő hasonló programomban igyekszem ezt kikerülni.
      Az alapanyagválasztásnál az egyszerűségre törekedtem, azokra is gondolva, akik hagyományos, magyaros étrendről kezdik az életmódváltást, vagy idegenkednek a különleges alapanyagoktól, ízektől. Valóban többször szerepel “hagyományos burgonya”, ami kiváló alapanyag, rezisztens keményítőben gazdag, laktató, olcsó, ráadásul az étrend szerinti olajmentes konyhatechnikával kiváló fogyáshoz is.
      Ha úgy látod,az étrend nem felel meg az igényeidnek, a Több mint étrendhez kapcsolódó garancia keretében szeretnék felajánlani egy ingyenes 30 perces online konzultációt, amely alkalmas arra, hogy segítsek a saját igényeidre, élethelyzetedre szabni az étrendet és elindulni az első lépésekkel. Ha szeretnéd ezt igénybe venni, kérlek, írj nekem az info@nutritarianus.hu címre.

  16. Beatrix (megerősített tulajdonos) –

  17. KISS GABRIELLA (megerősített tulajdonos) –

  18. Marianna (megerősített tulajdonos) –

    • Zsuzsa Juhász (store manager) –

      Köszönöm az értékelésedet! Kérlek, írd meg nekem, mivel tehetném jobbá számodra az étrendet! info@nutritarianus.hu
      Előre köszönöm!

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.

Érdekelhetnek még…

Kapcsolódó termékek

© 2026 Nutritáriánus. Built using WordPress and Highlight Theme.