Leírás

Több mint étrend ebook

• 49 oldalas ebook pdf formátumban
• 2 hetes mintaétrend
• “Legyen otthon” alapanyaglista
• Bevásárlólista
• Tennivalólista napokra lebontva, hogy ne vessz el a feladatokban
• Kb 40 recept
• Tippek és trükkök a reggelid és a salátáid összeállításához
• Magyarázatok a miértekről (édesítés, zsiradékok, a heti időbeosztás jelentősége)
• Vagyis összesen 49 oldalnyi gyakorlati tudás Neked

A program előnyei:

• egyszerű ételeket tartalmaz, amiket nem sok idő elkészíteni
• kezdők számára is alkalmas
• az ételek finomak, változatosak és mégis lehet fogyni tőlük
• úgy találtam ki az ételeket, hogy meglepően sokat ehetsz belőlük
• nem igényelnek különleges alapanyagokat, mindent be tudsz szerezni piacon és hipermarketekben
• egy-egy alapanyagból több étel készül, hogy ne kelljen pazarolnod az alapanyagokat
• bár sok receptet tartalmaz, el is magyarázza az ételek készítésének alapjait, így később jól tudod majd variálni ezeket az ételeket
• a mennyiségek úgy vannak megadva, hogy ne kelljen mindig mindent számolgatni
• a mértékegységeket és mennyiségeket a lehető legegyszerűbbé tettük számodra, hogy ha nincs mérleged, akkor is boldogulj
• a napi étkezések 1500-1600 kalóriásak és egy személyre szólnak, így könnyen az igényeidhez tudod szabni
• kiszámoltam helyetted, mit és mikor praktikus előre elkészíteni az ételekhez, például megmondom, mennyi babot vagy krumplit főzz előre arra a 3-4 napra, amikor ebből készíted majd az ételeidet

És amit ajándékba adok hozzá:

• 12 hetes fogyáskövető
• A “legyen otthon” lista és a bevásárlólisták okostelefon-kompatibilis formátumban, hogy jól tudd használni bevásárláshoz
• Tagság egy zárt Facebook-csoportban, ahol felteheted a kérdéseidet és olvashatsz tapasztalatokat az étrend többi megvásárlójától

Sikergarancia!

🥺 Félsz, hogy ez a módszer se fog működni, ahogy az előzőek sem?

Ha a könyv szerint végigcsinálod az étrendet 2 hétig a leírás szerint és egyetlen kilót sem fogysz vele, akkor jelentkezz egy ingyenes 30 perces online konzultációra, ahol kiderítjük, mi lehetett a probléma és sínre tesszük az életmódváltásodat!

A Sikergarancia érvényesítéséhez írj az info@nutritarianus.hu címre!

Vásárlói vélemények a csoportból:

“Több dietetikus is csinált korábban nekem étrendet, de megragadtam, és stagnál a súlyom. Amiket eddig kaptam egy hónapra sem tartalmaztak ilyen változatos, és szépen összeállított étrendet, mint ez.” István

“Ma reggel, amikor felébredtem tudtam, hogy kevesebbet fog mutatni a mérleg és milyen jó volt a megérzésem! -1,5 kg a 4. nap után! És a mai ebédem is nagyon finom volt és bőséges!” Icu

„Csupa, csupa nagyon jelzőkkel látom el ezt a menüsort. Nagyon olcsó, nagyon egyszerű, nagyon finom és nagyon talpig téné! A spenóttal töltött krumpli már háromszor készült el!” Borbála