Nutritáriánus fogyás

Rólam

Juhász Zsuzsa vagyok, egy ugyanolyan ember, mint te. Világéletemben küzdöttem a túlsúlyommal, de a különböző fogyókúrák csak átmeneti eredményt hoztak. Amikor megismertem a nutritáriánus étrendet, nem voltak olyan ambícióim, hogy elérem azt a testalkatot, amire mindig is vágytam, fel se merült bennem, hogy ez egyáltalán lehetséges.

Viszont ahogy egyre inkább belemerültem az egészséges táplálkozási elvek megismerésébe és lépésről lépésre változtattam az életvitelemen, úgy változtam én is, kívül és belül. Fokoztosan megszabadultam 45 kiló túlsúlytól, a magas vérnyomástól és inzulinrezisztenciától, egyre fittebb és lelkileg is egyre kiegyensúlyozottabb lettem. A tükörbe nézve még mindig alig tudom elhinni, hogy magamat látom, hiszen egész eddigi életemben – „legszebb“ fiatal éveimben is – egy kövér lány voltam.

Amikor én elkezdtem életmódot váltani, még alig lehetett információhoz jutni a nutritáriánus étrenddel kapcsolatban, így magamnak kellett mindennek utánajárnom, egy rendszert kialakítanom. És mivel számomra, tanári hivatásomból fakadóan létszükséglet a tudásom átadása, ezért természetes, hogy a nutritáriánus étrend alapjait és mesterfogásait szeretném minél többekkel megismertetni.

Tudásom és tapasztalataim legjavát öntöttem bele a Több mint étrend nevű programba, ami arra hivatott, hogy segítsen neked egy olyan egészséges életmódot kialakítani, amivel az egészséges testsúlyodat is elérheted.